面對焦慮與未知，我們該怎麼辦？
蔡康永說過：「人生中最重要的不是快樂，而是平靜。」
當你擁有平靜時，才有能力面對猝不及防的意外及挑戰。
或許，這三首音樂，能夠幫助你重拾內心平靜，面對更大考驗。
～０１～
普朗克：愛的小徑（ Poulenc : Les chemins de l’amour ）
這首《愛的小徑》是戲劇《利歐卡蒂亞》（ Leocadia ）的第三幕配樂。由多次獲得葛萊美獎的 Jessye Norman 演唱。
劇情講述，一位年輕王子，在三天的時間愛上一位羅馬尼亞的歌劇女姈 Leocadia。不過，當他們愛的火熱時，Leocadia 發生意外，被自己的圍巾給扼死。
王子非常的悲傷。
王子的舅舅覺得不是辦法，找了演員重建那三天的場景，還特別找了一個很像 Leocadia 的女子 Amenda，請她誘惑王子，讓他忘記悲傷。
一開始，王子沈浸在這一切。不過，後來漸漸發現，一切只是假象······。
痛定思痛後，王子決定告別幻想，與 Amenda 開始真實的新生活。
看似荒誕的劇情，其實是我們每個人都會上演的戲碼。
精神病學家羅斯（ Elisabeth Kuber-Ross ）說，每當遇到突如其來的意外，我們第一步會先否認，接著憤怒、沮喪，最後才是接受。
現實總是不看人的臉色，說來就來。遇到意外，有情緒是正常，先讓它流過身體，再一步步接受。
～０２～
巴哈：十二平均律Ｃ大調前奏曲（ Bach : The well-tempered clavier : BWV 846 ）
上面說到，面對突發意外，接受，才是終點。
那還有沒有什麼方法可以化解不安？
對鋼琴家朗朗來說，這首《 C 大調前奏曲》是他的初愛，因為它，才成為今天的朗朗。
音樂裡，朗朗反思那些影響他童年的事件，感謝那些曾經的精彩，是他們塑造了他。
當我們被突如其來的棒子打在頭上時，先深呼吸一口氣。
朗朗告訴我們，現在的你，是由很多個，過去幫助過我們的人所組成。
不要忘了站在銀行門口幫你噴酒精的警衛，不要忘了幫你外送餐點的人員，不要忘了站在第一線的醫護人員。
對他們說聲，謝謝，辛苦了。
～０３～
莫利克奈：新天堂樂園（ Morricone : Cinema Paradiso ）
對許多人而言，好電影的關鍵在於演員的演技、劇情的鋪陳。而這部電影《新天堂樂園》成功的關鍵，或許在他的「配樂」。
電影開頭，藉由馬友友的琴聲，帶出一個國際電影導演與他朋友的故事。
在義大利的小鎮，有一個熱愛電影的小孩名叫多多，因緣際會跟著一名膠卷放映師學習如何播放電影。在那個年代，看電影是全民盛事，大家攜家帶眷來欣賞。
不過，隨著電視的興起，電影行業開始沒落。因為一場火災，電影院被燒毀了。
很不巧，多多的愛情因為女方家庭阻撓，也走到了結尾。這時，亦師亦友的膠卷師建議他，到外面的世界看看。
30 年後，多多成為一名國際知名導演。回想這些年，他見到了更大的世界，發現更好的自己；體會了狂野、孤獨、愛恨離別，如果沒有經歷那些，似乎會永遠不安、躁動、無法寧靜。
電影的最後，多多回到以前的小鎮，一個人看著膠卷師留給他的那些以前禁播片段，默默流下眼淚。
我們終其一生都在尋找，使我們內心得到平靜的東西。
結語：
普朗克《愛的小徑》告訴我們，面對突如其來的意外，我們總會不敢面對。不過，試著接受事實才能走出黑暗。
朗朗演繹的巴哈《十二平均律》暗示著，我們能有今天，一路上有太多人要感謝。
《新天堂樂園》說，人在經歷風雨後，都會試著尋求內心平靜。
其實呀，聽音樂不是為了記住，不是為了佔有，不是為了聽懂，就是為了在焦慮的時代，為自己多點盞燈。
燈多了，你的精神世界就被撐大。燈多了，你才有能力重塑一個自己想要的世界。燈多了，心裡也就不慌了。
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